どうも、ぼこです。 さて、前回からの続き。 前回のブログはこちら www.bocotan.com セルフイメージを上げる⁉️ セルフイメージが低いから上げるんですよね❓ 当然そう思いますし、ほとんどの本やインターネットなんかは、そう言う風に言っているものが多いで…

どうも、ぼこです。 良い人演じてない❓ この病気の人に多い共通点として、 『極端に良い人』 が多いような気がします。 病気ではなくても、生き辛さを感じている人でも、そう言ったタイプの人が多いんじゃないかな？ この『極端に良い人』の『極端に！』 が…

どうも、会食恐怖＆コミュ障だった ぼこです。 コミュ障だった だった、、、 と言いましたが、だったのです！（笑） もしかしたら、今も自分では気が付いて居ませんが、コミュ障なのかも知れませんが、、、 まあそれは、ぼこの周りの方に判断して頂くとして…

どうも、ぼこです！今日は、面白いと言うか、大変興味深い話しを聞いたので、その話しを話していきたいと思います。 まず、『自分軸』と『他人軸』の話しは、以前にしたと思います。※以前のブログはこちらwww.bocotan.com www.bocotan.com 自分軸、他人軸 そ…

どうも、食通のぼこです（笑） それは誤解です❗️ この病気でいると、よく勘違いされて昔から言われてきた事があって。 いくつかあるんですが。 例えば、こんな事↓ www.bocotan.com その中でも、たまに言われれるのが 『ぼこさん、食に興味ないでしょ？』 こ…

どうも、ぼこです。前回からの続きです。 異常に緊張する 特定の条件で緊張 人並みどころか、人の何倍も緊張してしまう、ぼこ。 しかも決まって緊張するシチュエーションは。 『人の前で話す事。』 なぜ人前で話すという事に、ここまで緊張してしまうのか？ …

どうも、引き続き軽くするやり方模索中の、ぼこです！ 会食恐怖症を軽くする方法 以前にもブログの中で、 『どうしたら会食恐怖症の症状を軽く出来るのか？』 を書きましたが、今日はその続き。 以前のブログはこちらwww.bocotan.com ◯やり方は2種類あるが… …

どうも、瞑想ぼこです！以前も、『マインドフルネス』について、このブログで書きましたが。www.bocotan.com マインドフルネスの効果 ◯マインドフルネスの最新研究 この間、某番組で『マインドフルネス』が取り上げられていたのを、たまたま見る機会がありま…

あなたは、休日はどう過ごされていますか？ どうも、休日ぼこです。 病気でいる事の焦り ◯焦りと落差 逆転の発想 保留力⁉️ 保留する力とは？ まとめ 病気でいる事の焦り このブログを読んでくれている、あなたが、ぼこと同じ病気なのか？ それとも違う病気な…

◆他人と自分の境界線って？ どうも、ぼこです！ あなたは、他人と自分の境界線について、意識した事はありますか？ ＊境界線は意識されていない！？ 普段何気なく過ごしてると、境界線は見過ごされがちです。 例えば、 人の家に黙って入ったら怒られますよね…

どうも、ぼこです！ さて、前回 『会食恐怖症のメリット』 について書いたわけですが。 www.bocotan.com 会食恐怖症であるが故のメリットと言うのは、ぼこの会食恐怖症が治りかけ、若しくは、すでに治っていたのに、病気であると思い込んでいた？ から言える…

どうも、ぼこです！ ぼこが長年患っている 『会食恐怖症』 という、この病気は、人が生活して行く上で切っても切れない、 『人と食事をする事』 が一切出来ない事で、毎日のように苦労する事が多く、 特に集団生活をしなければいけない学校や会社では、かな…

どうも、ぼこズマンブラザーズバンドです！ 『負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事 駄目になりそうな時 それが一番大事♪ 負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事 涙見せてもいいよ それを忘れなければ♪』 知ってますか…

どうも、やり方模索中の、ぼこです！ この病歴もかなり長いので、どうしたら楽になれるのか？は一通り考えました。 色々やり方はあるけど、まず１つ、根本的な解決にはならないけれど、取りあえずその場を乗り切る方法❗️ と言うものと、 根本的な解決をして…

どうも、ぼこです！ さて、あなたは、自分を意識出来ていますか？ 『そんなの当たり前じゃん！』 『何言ってるんだ？』 まぁ、普通の人は自分は自分だし、意識している、していないの次元では無いくらい、当たり前の事だと思います。 ですが、人間には誰しも…

どうも、ぼこです。 今まで、色々な過去あった、ぼこの病気に関するお話しを晒してきたわけですが（笑） どうして、晒す気になったのか？ を今日は話して行きたいと思います。 まず、本当にちょっと前までは、ぼこの過去の話し。 特に、ぼこの病気に関する話…

どうも、瞑想ぼこです！ 前回からの続きで、 www.bocotan.com 今回は、 『離人感』 について、もう少し、ぼこなりに深く掘り下げてみた話しの、その2 精神的な病気の方の支えになればと思って書きました。 精神的な病気の人は、無論そうなのですが、そうでは…

どうも、ぼこです。 結構真面目な話ししまーす！ 以前のブログで、『離人感』について触れましたが、 www.bocotan.com 今回は、それについて、もう少し、ぼこなりに深く掘り下げてみた話し。 精神的な病気の方の支えになればと思って書きました。 今のぼこは…

どうも、ぼこです。 さて、今このブログをどんな場所で書いているのかと言 うと… （爆） 廃墟じゃないよ（笑） これも、ぼこの仕事の内なのです（汗） 気を取り直して… こういう病気の人って、治る為には、必ずと言って良い 程通る道がいくつかありません？ …

どうも、ぼこです。 前回に引き続いて、つばすら飲み込む事が出来ない、ぼこが考えた、ナイスアイデア！ www.bocotan.com それはずばり、タオルを持ち歩く作戦！ 名付けて、 『キャリーオン、タオル！』（文法合ってないよ！大目に見てね） 説明しよう！ こ…

どうも、ぼこです。 みんなは、いつも出かける時に、必ず持っていく物ってあるかな？ スマホ！あるある。 定期！あるある。 バック！あるある。 時計！あるある。 水筒！あるある。 ハンカチ！あるある。 大きめのタオル！あるある？（ある？） みんな、大き…