どうも、ぼこです。 あなたは、こんな話し聞いた事はありませんか❓ 自信の無い人は、『セルフイメージが低い❗️』 セルフイメージとは❓ 『引き寄せの法則』 とか、 『思考は現実化する❗️』 とか。 ビジネス とか、 お金とか。 心の病だとか。 そう言った事を…

どうも、続、幸せについて考える、ぼこです（笑） さて、前回からの続き。 前回の記事はこちら www.bocotan.com 人は他人の為に行動出来ないのか❓ お釈迦様の言う通り、一生懸命に頑張って、 人に親切にしまくったのに、絶望してしまった、この人。 地獄に行…

どうも、幸せについて考える、ぼこです（笑） 自分より人⁉️ よく世間一般的には、 『自分の幸せを考えるのでは無くて、人の幸せを考えよう❗️』 とか 『自分ばかりじゃなくて、人を幸せにしてこそだよ❗️』 とか よく聞く言葉だと思います。 ぼこも、それは正…

どうも、ぼこです。 突然ですが、人って物事に対してやたらと意味を持たせたがりますよね？ と言うか、ぼこは、やたらとこの『何でも意味を持たせる』傾向が強い部類ではあります。 意味ってメリットばかり❓ 今までは意味が無い❗️ と言う事に対して、異常に…

どうも、ぼこです。 良い人演じてない❓ この病気の人に多い共通点として、 『極端に良い人』 が多いような気がします。 病気ではなくても、生き辛さを感じている人でも、そう言ったタイプの人が多いんじゃないかな？ この『極端に良い人』の『極端に！』 が…

どうも、ぼこです❗️ 今日は、ある物語のお話しをします。 この物語は、何でもないただの物語のように見えて、実は誰もが知っている物語なのです。 王子と姫の物語 昔々、ある所に、王子様とお姫様が住んでいました。 二人はとても仲が良く、幸せに暮らしてお…

どうも、比較的痩せてるねぇ。 といわれる事が多い、ぼこです。 体型の差とは❓ 会食恐怖症だから痩せているのか？ ぼこは、昔から痩せていているとよく言われていました。 もちろん会食恐怖恐怖症のせいもあって、あまり食べ物を食べることが出来ないから痩…

どうも、ぼこです！さて、前回、ぼこの中の攻守が交代した話しをしました。www.bocotan.com 何か変化が？ だからと言って、何が変わったのか？ 違う何かに生まれ変わったのか？ と言われると、特に前とは何も変わっていないのですが。（汗） 変化した部分 で…

どうも、ぼこです！ さて、あなたは、自分を意識出来ていますか？ 『そんなの当たり前じゃん！』 『何言ってるんだ？』 まぁ、普通の人は自分は自分だし、意識している、していないの次元では無いくらい、当たり前の事だと思います。 ですが、人間には誰しも…

どうも、ぼこです。 ぼこは、この病気で得した事、と言うか、普通の人とは違って、１つだけ分かる事があります。 その前に！ あなたは、自分の気持ちに対して正直に生きていますか？ 自分に嘘を付かずに生きていると言い切れますか？ いや、私はいつも正直に…

どうも、相変わらずの瞑想ぼこです！ さて、あらゆる物から距離を取るお話しをしましたが、こんな例えはどうでしょう？ あなたは 『無知の知』って知ってますか？ ソクラテスと言うギリシアの哲学者の言葉ですが。 『自分は知らない。知識は万能では無い』 …

どうも、瞑想ぼこです！ さて、前回は、よく瞑想の効果として言われている、 記憶力が良くなった！ 心がリラックス出来た！ あまり怒る事が無くなった！ 集中力が続くようになった！ 頭の回転が早くなった！ www.bocotan.com www.bocotan.com www.bocotan.co…

どうも、引き続き瞑想ぼこです！ さて、では具体的には、どうするの？ どうやるの？ となる訳ですが。 やり方はいくつかありますが、ぼこが習ったやり方はと言うと… ① マントラ瞑想 何か１つの音に集中する瞑想 ②聞香瞑想（もんこうめいそう） 香りに集中す…

どうも、瞑想ぼこです！ さて、前回から続きます！ www.bocotan.com その前に、 『マインドフルネス、マインドフルネス』 って言ってますが、この言葉は何なのか？ と言いますと 人間の脳は、 『マインドフル』の状態 と 『マインドレス』な状態 この２つを…

どうも、瞑想ぼこです（笑） あなたは、『マインドフルネス』と言う言葉を聞いた事はありますか？ 簡単に言ってしまうと、瞑想の事です。 『瞑想ってなんだか怪しい！』 『宗教色が強くて、修行っぽいのは嫌だなぁ』 宗教を否定している訳では無いのですが、…