どうも、絶賛進化中ぼこです！ ある思い込み 先日、とあるセッションを受けて、ぼこの中に存在する、『ある思い込み』に気がつきました。 ビリーフリセット®とは | カウンセラー 大塚あやこ公式サイト それは、 『自分の親は大丈夫なのか？』 『自分の親は、…
コミュ障は治るのか？ どうも、引き続き 会食恐怖＆コミュ障だった ぼこです！ 前回からの続きです。 昔は酷かった❗️ 昔、相当なコミュ障で、友達の家に電話すると言うだけで軽くパニックになり、台本がないと電話も出来なかったくらい酷かった、ぼこ（笑）w…
どうも、会食恐怖＆コミュ障だった ぼこです。 コミュ障だった だった、、、 と言いましたが、だったのです！（笑） もしかしたら、今も自分では気が付いて居ませんが、コミュ障なのかも知れませんが、、、 まあそれは、ぼこの周りの方に判断して頂くとして…
どうも、ぼこです！今日は、面白いと言うか、大変興味深い話しを聞いたので、その話しを話していきたいと思います。 まず、『自分軸』と『他人軸』の話しは、以前にしたと思います。※以前のブログはこちらwww.bocotan.com www.bocotan.com 自分軸、他人軸 そ…
どうも、食通のぼこです（笑） それは誤解です❗️ この病気でいると、よく勘違いされて昔から言われてきた事があって。 いくつかあるんですが。 例えば、こんな事↓ www.bocotan.com その中でも、たまに言われれるのが 『ぼこさん、食に興味ないでしょ？』 こ…
どうも、ぼこです！さて、前回、ぼこの中の攻守が交代した話しをしました。www.bocotan.com 何か変化が？ だからと言って、何が変わったのか？ 違う何かに生まれ変わったのか？ と言われると、特に前とは何も変わっていないのですが。（汗） 変化した部分 で…
どうも、ぼこです！ さて、ここで突然お知らせがあります！ 前から受けたかった、とあるカウンセリングをこのブログを書いている日に受けてきました。 そこで、何と攻守が交代しました❗️と言っても、読んでるあなたは意味不明！？ ですよね？ ごめんなさい！…
どうも、ぼこです。前回からの続きです。 異常に緊張する 特定の条件で緊張 人並みどころか、人の何倍も緊張してしまう、ぼこ。 しかも決まって緊張するシチュエーションは。 『人の前で話す事。』 なぜ人前で話すという事に、ここまで緊張してしまうのか？ …
どうも、おニューな ぼこです❗️ ブログデザイン おニューって、何だかテンション上がりません？ メッチャ言いたくてたまらない感が、すでにダダ漏れだと思いますが（笑） 改めて言わせて下さい！ 『ブログのデザイン一新しました！』（ドンドン、パフ〜パフ…
どうも、緊張しいの ぼこです。 緊張しやすい？しにくい？ 上手く話せますか？ ◯ 一大イベント❗️ 変質者じゃない‼️ ◯これは、マジです❗️ なぜ、ここまで緊張するのか？ ◯他人との関係性 緊張しやすい？しにくい？ 上手く話せますか？ あなたは、人の前でなに…
どうも、引き続き軽くするやり方模索中の、ぼこです！ 会食恐怖症を軽くする方法 以前にもブログの中で、 『どうしたら会食恐怖症の症状を軽く出来るのか？』 を書きましたが、今日はその続き。 以前のブログはこちらwww.bocotan.com ◯やり方は2種類あるが… …
どうも、瞑想ぼこです！以前も、『マインドフルネス』について、このブログで書きましたが。www.bocotan.com マインドフルネスの効果 ◯マインドフルネスの最新研究 この間、某番組で『マインドフルネス』が取り上げられていたのを、たまたま見る機会がありま…
あなたは、休日はどう過ごされていますか？ どうも、休日ぼこです。 病気でいる事の焦り ◯焦りと落差 逆転の発想 保留力⁉️ 保留する力とは？ まとめ 病気でいる事の焦り このブログを読んでくれている、あなたが、ぼこと同じ病気なのか？ それとも違う病気な…
どうも、筋トレぼこです！ 筋トレでも苦労？ さて、普通の人が普通に筋トレを真面目にして、定期的にジムとかに通っていたとします。 そうすると、見る見る筋肉が付いてきて、3ヶ月もする頃には、それなりに立派な身体になりますよね？ ところが、ぼこの場合…
◆他人と自分の境界線って？ どうも、ぼこです！ あなたは、他人と自分の境界線について、意識した事はありますか？ ＊境界線は意識されていない！？ 普段何気なく過ごしてると、境界線は見過ごされがちです。 例えば、 人の家に黙って入ったら怒られますよね…
どうも、霊能ぼこです（笑） ｜スピリチュアルな世界はある？ない？ 精神的な病を治そうと試みて、色々な事を調べていると、 どうしても『スピリチュアル』な世界の話しは外せなくなります。 精神世界とか、スピリチュアルとかは、精神的な病と切っては切れ…
どうも、ぼこです！ ぼこは、けっこうオシャレさんで、こう見えて（どう見えて？）流行に敏感なんですよ！ 流行り物は、誰よりも早く察知して、すぐに取り入れてしまいます！ そして、誰よりも遅くまで、その流行を追い求めます！！ なので、すぐに熱を出し…
どうも、ぼこです！ さて、前回 『会食恐怖症のメリット』 について書いたわけですが。 www.bocotan.com 会食恐怖症であるが故のメリットと言うのは、ぼこの会食恐怖症が治りかけ、若しくは、すでに治っていたのに、病気であると思い込んでいた？ から言える…
どうも、ぼこです！ ぼこが長年患っている 『会食恐怖症』 という、この病気は、人が生活して行く上で切っても切れない、 『人と食事をする事』 が一切出来ない事で、毎日のように苦労する事が多く、 特に集団生活をしなければいけない学校や会社では、かな…
どうも、これでも筋トレしている ぼこです！ この病気の人は、『痩せている』 事が多いと思います。 世間では、羨ましがられると思いますが、これがけっこうな悩みなんですよ。 病院に行って、入院させられるくらい痩せてしまっている人も居るくらいなので。…
どうも、ぼこです！ 前回に引き続き、大人と子供の心と見え方の違いについて。 www.bocotan.com 子供の頃は楽しかった事が、大人になったら、つまらなくなってしまっている。 子供は初めての経験だから？ お金の大切さを分かっていないから？ 色んな見方があ…
どうも、ぼこです！ 突然ですが！！ あなたは、子供の頃、どんな心を持って生きていたか覚えてますか？ 質問が抽象的過ぎるかな？ 子供の頃って、大人とは違った目で世の中見えませんでしたか？ ぼこの場合ですが。 例えば、お祭りに行った時に、 子供の頃の…
どうも、ぼこズマンブラザーズバンドです！ 『負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事 駄目になりそうな時 それが一番大事♪ 負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事 涙見せてもいいよ それを忘れなければ♪』 知ってますか…
どうも、高校生のぼこです。 会食恐怖症とは直接関係ありませんが、ぼこが通っていた高校の話しを少ししたいと思います。 ぼこの行っていた高校は、大概どんな人でも入る事が出来る、 『最終受け入れ先』 みたいな学校でした（笑） そんな感じなので、とにか…
どうも、やり方模索中の、ぼこです！ この病歴もかなり長いので、どうしたら楽になれるのか？は一通り考えました。 色々やり方はあるけど、まず１つ、根本的な解決にはならないけれど、取りあえずその場を乗り切る方法❗️ と言うものと、 根本的な解決をして…
どうも、ぼこです。 朝礼の時に、校長先生の長話しで倒れる女子生徒って居ましたよね？ 電車の中で、通勤中立ってる時に、たまにへたり込んでしまう、か弱い女子って居ましたよね？ 顔色が白くて、細っそりした女子ってクラスに居ましたよね？ その、全ての…
どうも、ぼこです！ 今日は、ちょっと怪しい話をしようかな（笑） 読み飛ばしてもらっても良いし、信じなくても良いし。 読んでくれるという、あなたも、『こんな話しもあるんだねぇ』 くらいで良いので、まぁ軽い気持ちで聞いてください。 けれども、朗報！…
どうも、ぼこです！ さて、あなたは、自分を意識出来ていますか？ 『そんなの当たり前じゃん！』 『何言ってるんだ？』 まぁ、普通の人は自分は自分だし、意識している、していないの次元では無いくらい、当たり前の事だと思います。 ですが、人間には誰しも…
どうも、ぼこです。 直接、会食恐怖症とは関係ないのですが、ぼこの会社で面白い研修があったので、お話ししますね！ KYって言ったら、あなたは何をイメージしますか？ 『空気・読めない！じゃないの？』 『えー、それか、また女子高生とかで流行ってる言葉…
どうも、ぼこです。 ぼこは、この病気で得した事、と言うか、普通の人とは違って、１つだけ分かる事があります。 その前に！ あなたは、自分の気持ちに対して正直に生きていますか？ 自分に嘘を付かずに生きていると言い切れますか？ いや、私はいつも正直に…
