どうも、筋トレぼこです! 筋トレでも苦労? さて、普通の人が普通に筋トレを真面目にして、定期的にジムとかに通っていたとします。 そうすると、見る見る筋肉が付いてきて、3ヶ月もする頃には、それなりに立派な身体になりますよね? ところが、ぼこの場合…
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